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港台電視31，獅子山下新經典——「做個健康快活人 - Coffee Time Workout」

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ava
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#2022新攻勢
近年因為疫情影響，很多人比以往更注重健康，開始留意飲食習慣，
以及多做一些鍛鍊身體的運動或者練習，
希望裝備好自己，可以有效對抗新冠肺炎，
甚至面對將來再有突如其來的疾病。

今輯瑜伽導師林芊妤Coffee，將會一連八集(每集五分鐘)，
教大家一些在家中也能做到的進階版訓練，
鍛鍊一下身體不同部位，除了可以保持良好的身段，
亦希望觀眾能擁有一副強健的體魄。

做個健康快活人 - Coffee Time Workout，
1月3日起，星期一至五下午1:00

港台電視31，獅子山下新經典！
Category
문화 - Culture
Tags
2022新攻勢, Coffee, Workout
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