Published
“당신의 걸음은 안녕하십니까?” 백세시대, 우리는 어떻게 살아야 할까요?잘 먹고 잘 자고잘 걸어야 잘 살 수 있습니다.걷기 상태를 자가 진단하는 방법부터제대로 된 걷기를 위한 솔루션까지더 젊고 건강한 삶을 위한 걷기 운동법, 배울 준비 되셨나요?홍정기 교수와 함께 인생을 바꾸는 걷기의 비밀을 만나봅니다.
잘 걷는다는 것은 무엇일까. 걷기를 개선하기 위해서는 자신의 걷기 상태를 점검하는 것이 중요하다.
인간의 보행 주기와 함께 정상적인 걷기에 대해 알아본다.
????방송정보
????프로그램명: 클래스e - 홍정기의 걷기 혁명: 1강 정상적인 걷기
????방송일자: 2022년 10월 12일
#클래스e #알고e즘 #홍정기 #걷기 #보행 #보행주기 #운동 #산책 #건강
잘 걷는다는 것은 무엇일까. 걷기를 개선하기 위해서는 자신의 걷기 상태를 점검하는 것이 중요하다.
인간의 보행 주기와 함께 정상적인 걷기에 대해 알아본다.
????방송정보
????프로그램명: 클래스e - 홍정기의 걷기 혁명: 1강 정상적인 걷기
????방송일자: 2022년 10월 12일
#클래스e #알고e즘 #홍정기 #걷기 #보행 #보행주기 #운동 #산책 #건강
- Category
- 문화 - Culture
- Tags
- EBS, EBS culture, EBS 교양
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
23:32
"107년 세월을 건강하게 살아온 할머니의 장수의 비밀!" 아니, 도대체 건강하게 살아온 할머니는 어떤 하루를 보내며 사시는 걸까? ｜장수 가족 건강의 비밀｜알고e즘
-
16:00
"비흡연자인데 폐암에 걸렸어요" 암 선고라는 하늘이 무너지는 순간을 이겨내고 그녀가 오늘도 건강하게 살아갈 수 있는 이유┃파란만장┃알고e즘
-
14:43
'성당'의 역사는 곧 '건축'의 역사? 고대시대부터 인류의 안락한 집이 되준 장소를 넘어 음악, 미술, 대화, 동작이 집합된 잔치를 벌이는 예술 공간이 된 성당!┃클래스e┃알고e즘
-
22:24
"이렇게 한 평생 건강하게 살 수 있는 이유는?" 노부부의 하루를 통해 볼 수 있는 건강한 삶의 방식 │장수의 비밀│알고e즘
-
25:25
100세까지 내 두 다리로 건강하게 걷고 싶다면, 바로 따라 하세요! 하체 근육 강화 운동 │건강 프로젝트 바꾸면 산다│알고e즘
-
15:25
조직에 충실한 리더인 줄 알았던 내가 꼰대일 수도 있다! 꼰대가 아닌 리더가 되는 7계명┃클래스e┃알고e즘
-
10:08
노화를 막았다? 86세 할아버지가 30,40대처럼 젊게 사는 간단한 비법! 나이 들어도 건강하게 사는 방법│일단 해봐요 생방송 오후1시│알고e즘
-
22:40
작은 시골 마을에 이름부터 취미까지 똑같은 할머니가 둘?! 정과 사랑이 넘치는 91세 할머니가 건강하게 사는 법┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘
-
38:59
밀폐용기, 비닐, 알루미늄 호일 등.. 세척 방법? 용도? 재사용 가능? 우리 집 주방용품 건강하게 쓰고 있는지 확인해 보기! 필수체크✔️ 올바른 사용법┃당신의 활력충전소┃알고e즘
-
18:00
"다른 것보다 건강하게 잘 지내면 좋겠어요" 총 맞은 강아지부터 아프고 버림받은 고양이들까지 보호해 주는 따뜻한 보호자│고양이를 부탁해│알고e즘
-
22:19
"할미랑 건강하게 오래 같이 살자" 25살 젊은 나이에 시력을 잃은 할머니의 옆자리를 따뜻하게 채워주는 냐옹신도 인정한 효냥이들│고양이를 부탁해│알고e즘
-
15:44
"다음 생에도 부처님 제자로 만나자" 어미와 두 눈을 함께 잃은 채 헤매던 유기묘를 부처님의 사랑으로 건강하게 키워낸 스님｜한국기행｜알고e즘
-
08:59
상황에 맞는 호칭｜아줌마 아저씨 처제 당숙 삼촌 너무 어려운 호칭. 상황에 맞는 호칭의 중요성에 대하여 ｜클래스e｜알고e즘
-
08:42
약물과 수술은 이제 그만! 장기적으로 건강하게 살을 빼기 위해선 생활방식이 아니라 몸의 호르몬을 바꿔라!┃클래스e┃뇌벨업
-
24:46
대를 잇는 예술가로 사는 할머니. 열정 가득한 작품이 건강하게 장수하는 비결?┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘
-
23:57
우리 조상님 중엔 저분은 안 계셨던 걸까? ｜클래스e ｜알고e즘
-
22:00
함께 산 지 어언 61년, 시간이 흘러도 넘치는 사랑으로 수백 평의 사과밭도 거뜬한 노부부의 건강하게 오래 사는 법┃장수의 비밀┃알고e즘
-
16:44
"우리가 직접 만든다" 분노한 현대의 대 역전드라마 ┃클래스e ┃알고e즘
-
00:29
초 간단 어깨 강화 운동 #shorts ┃클래스e┃알고e즘
-
47:29
"와...정말 나이는 숫자에 불과한..." 건강하게 사는 헬스 할머니와 할아버지의 장수 비결을 공개합니다.│장수의 비밀│알고e즘
-
13:18
아픈 곳 하나 없는 89세 할아버지가 평생을 꼭 빼놓지 않고 해온 비밀. 건강하게 장수하는 방법│장수가족 건강의 비밀│알고e즘
-
00:45
반려견 마사지 방법 #shorts ┃클래스e┃알고e즘
Loading...