현대인은 스트레스 속에 살고 있다. 일상에서 받는 스트레스가 풀리지 않고 지속적으로 쌓이게 되면 수많은 질병의 원인이 된다. 스트레스는 과도한 칼로리를 섭취하게 하는 요인이 될 수 있다. 두 아이의 엄마인 사례자는 아이들 덕분에 행복하지만 한편으로는 육아스트레스에 지쳐있다. 종일 육아로 쌓인 스트레스를 야식으로 해소하면서 밤에는 수면장애까지 겪었다. 수면부족은 다시 스트레스가 되어 악순환이 반복된다. 육아스트레스, 과연 어떻게 해결할 수 있을까
- Category
- 다큐멘터리 - Documentary
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment