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[아이쿱자연드림XEBS 치유캠페인] 비만 제5편 - 8주 뒤 몸의 변화

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Gyeong
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8주간 생활습관을 바꿔온 사례자. 하나씩, 조금씩 생활을 바꾸다보니 내 몸이 좋아하는 음식과 싫어하는 음식을 스스로 느낄 수 있게 되었다. 몸을 움직이는 즐거움도 알게 되었다. 생활 개선이 흔들리는 순간도 있었지만, 다시금 실천할 수 있었던 것은 그동안 만들어온 습관 덕분이었다. 건강한 습관을 만들기 위해 시작했던 사례자는 8주 뒤 검진을 통해 몸의 변화를 확인했다.

무리한 다이어트로 급격한 체중변화를 얻는 것과 습관의 변화로 건강을 찾는 것,
어떤 것을 치유의 목표로 삼을지는 내 자신에게 달려있다.

■ 비만 편 시리즈
[아이쿱자연드림XEBS 치유캠페인] 비만 제1편 https://youtu.be/eNKjx9hqzLs
[아이쿱자연드림XEBS 치유캠페인] 비만 제2편 https://youtu.be/Jndzmw_yNMw
[아이쿱자연드림XEBS 치유캠페인] 비만 제3편 https://youtu.be/7Pmj0WK-eTA
[아이쿱자연드림XEBS 치유캠페인] 비만 제4편 https://youtu.be/Z5VGDYjR3O0

#생활습관질병 #치유캠페인 #비만 #습관
Category
다큐멘터리 - Documentary
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