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很多人對「食」的要求都很高，講求色、香、味俱全，喜歡吃偏向濃味的食物，例如吃飯時沾很多醬汁、煮食時使用很多調味品增加餸菜風味等。不過這些「重口味」的飲食習慣，在滿足口腹之慾的同時，亦在悄悄地偷走你的健康！若果身體攝取過多鹽和糖，可能會引起高血壓、糖尿病等不同慢性疾病，對健康的影響絕對不容忽視。
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- 健康, 少鹽少糖, 我要健康啲
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