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播映日期：2021年01月13日
《疫情追蹤》
科興疫苗是政府採購的三款疫苗之一，昨日巴西公布了更多疫苗的後期臨床試驗數據，顯示他的「整體有效率」係50.38%，比早前宣布的78%低，究竟可以怎樣解讀這些數據?我們找來專家拆解一下！
《區區小節》
不少婦女街坊為了照顧家庭，每日都忙得頭昏腦脹。繁重的家事局限了她們出外認識朋友的機會，也減低了接觸新知識的機會。在疫情下家人多了留在家中，令她們的心理壓力變得百上加斤。
今集主持會拜訪位於觀塘區的香港婦女勞工協會，跟總幹事胡美蓮女士和婦女街坊們學習如何將由食肆回收的食用油，利用升級再造的方法變成不同的環保清潔用品。並在過程中細聽婦女街坊的感受，了解她們在活動中如何找到片刻喘息的窗口。
《講乜港乜》
不少父母為了讓孩子在成長路上有伴，會計劃生育第二胎。不過，若然父母沒為孩子做好心理準備，即將成為哥哥姊姊的小朋友或會出現情緒上的問題，例如對弟妹產生妒忌甚至厭惡等。本集請來親子輔導心理學家何善韻博士（Bianca）為我們講解家長應如何減輕孩子對新生命降臨的不安。
《31獎知識》
31獎知識反應如此熱烈，當然不能停下來！今次帶來更豐富的禮品！在家抗疫的您記得一起欣賞港台電視31節目，睇電視、長知識，更有機會獲得豐富禮品。大家一起笑著過肥年！
《疫情追蹤》
科興疫苗是政府採購的三款疫苗之一，昨日巴西公布了更多疫苗的後期臨床試驗數據，顯示他的「整體有效率」係50.38%，比早前宣布的78%低，究竟可以怎樣解讀這些數據?我們找來專家拆解一下！
《區區小節》
不少婦女街坊為了照顧家庭，每日都忙得頭昏腦脹。繁重的家事局限了她們出外認識朋友的機會，也減低了接觸新知識的機會。在疫情下家人多了留在家中，令她們的心理壓力變得百上加斤。
今集主持會拜訪位於觀塘區的香港婦女勞工協會，跟總幹事胡美蓮女士和婦女街坊們學習如何將由食肆回收的食用油，利用升級再造的方法變成不同的環保清潔用品。並在過程中細聽婦女街坊的感受，了解她們在活動中如何找到片刻喘息的窗口。
《講乜港乜》
不少父母為了讓孩子在成長路上有伴，會計劃生育第二胎。不過，若然父母沒為孩子做好心理準備，即將成為哥哥姊姊的小朋友或會出現情緒上的問題，例如對弟妹產生妒忌甚至厭惡等。本集請來親子輔導心理學家何善韻博士（Bianca）為我們講解家長應如何減輕孩子對新生命降臨的不安。
《31獎知識》
31獎知識反應如此熱烈，當然不能停下來！今次帶來更豐富的禮品！在家抗疫的您記得一起欣賞港台電視31節目，睇電視、長知識，更有機會獲得豐富禮品。大家一起笑著過肥年！
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