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播映日期：2021年02月18日
《原來係咁》
海洋拾荒者Kitti六年前開始進行淨山及淨灘，就是為了不想和垃圾在一起。六年過去，Kitti的熱情不單止沒有減退，更感染了不少同路人。現在Kitti及義工會定期一星期兩至三次到不同地方清理垃圾，這次阿業會一起到馬屎洲，沿山墳走到海邊，短短十五分鐘就已經清理了十多袋垃圾。阿業直言十分氣餒，作為普通市民，可以做什麼來減輕義工甚至是地球的負擔呢？
《區區小節》
大角咀十九世紀時原本是一個大海角，地型似足一隻角，位處於活躍社區旺角及深水埗旁，由船塢到工業區歷經多次填海，海岸線被一幢幢豪宅取代，跟同一街道上的舊樓工廈形成強列對比，面對接踵而來的新舊交替，當中生活的社群在適應這個多變的地方時又埋藏着甚麼故事？
《講乜港乜》
新興運動打翻(Tricking)，是結合了體操、街舞、跆拳道等而成的運動，在沒有任何道具下，做出如空中轉體、後空翻等高難度動作。打翻教練蔡子謙會分享參與打翻運動的樂趣和教授學生的經驗。
《原來係咁》
海洋拾荒者Kitti六年前開始進行淨山及淨灘，就是為了不想和垃圾在一起。六年過去，Kitti的熱情不單止沒有減退，更感染了不少同路人。現在Kitti及義工會定期一星期兩至三次到不同地方清理垃圾，這次阿業會一起到馬屎洲，沿山墳走到海邊，短短十五分鐘就已經清理了十多袋垃圾。阿業直言十分氣餒，作為普通市民，可以做什麼來減輕義工甚至是地球的負擔呢？
《區區小節》
大角咀十九世紀時原本是一個大海角，地型似足一隻角，位處於活躍社區旺角及深水埗旁，由船塢到工業區歷經多次填海，海岸線被一幢幢豪宅取代，跟同一街道上的舊樓工廈形成強列對比，面對接踵而來的新舊交替，當中生活的社群在適應這個多變的地方時又埋藏着甚麼故事？
《講乜港乜》
新興運動打翻(Tricking)，是結合了體操、街舞、跆拳道等而成的運動，在沒有任何道具下，做出如空中轉體、後空翻等高難度動作。打翻教練蔡子謙會分享參與打翻運動的樂趣和教授學生的經驗。
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