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主持：周子駒、譚淇淇
嘉賓：余香凝
《民生無小事》
減肥瘦身是不少都市人的終身事業，當中瑜珈在眾多運動減肥方法中備受歡迎，例如高溫瑜珈、空中瑜珈、音流瑜珈等都不乏支持者。而今集將會介紹一個與別不同、充滿挑戰性的新興瑜珈—「水上瑜珈」，將瑜珈帶到水面上，適合一眾喜歡突破自我、挑戰難度的瑜珈愛好者。然後，現場有瑜珈導師示範在家亦能方便做的瑜珈招式。
《有乜咁蹺蹊》
外景主持走訪各個街頭，調查香港人認為最難減的部位，並邀請音樂人糖兄分享做日本「真空收腹法」的經驗，亦都會探討風靡歐美的減肚腩方法。
今集嘉賓是身兼女演員及歌手的余香凝（Jennifer Yu)，憑出道作品《骨妹》獲取第一屆澳門國際影展暨頒獎典禮最佳新晉演員獎。由天橋轉戰影壇再踩入樂壇，究竟余香凝是怎樣在忙碌的生活減壓?
嘉賓：余香凝
《民生無小事》
減肥瘦身是不少都市人的終身事業，當中瑜珈在眾多運動減肥方法中備受歡迎，例如高溫瑜珈、空中瑜珈、音流瑜珈等都不乏支持者。而今集將會介紹一個與別不同、充滿挑戰性的新興瑜珈—「水上瑜珈」，將瑜珈帶到水面上，適合一眾喜歡突破自我、挑戰難度的瑜珈愛好者。然後，現場有瑜珈導師示範在家亦能方便做的瑜珈招式。
《有乜咁蹺蹊》
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今集嘉賓是身兼女演員及歌手的余香凝（Jennifer Yu)，憑出道作品《骨妹》獲取第一屆澳門國際影展暨頒獎典禮最佳新晉演員獎。由天橋轉戰影壇再踩入樂壇，究竟余香凝是怎樣在忙碌的生活減壓?
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- 예술 - Art
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