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선무도 고수 설적운스님 [건강과삶 #35]
어릴 적 익힌 태권도 바탕으로
선무도에 입문해 40년 갈고 닦아
일곱 동물 동작 본뜬 선체조 수련
짧은 들숨, 긴 날숨으로 평안 유지
“맑은 육체에 맑은 정신 깃드는 법”
기획·취재: 이길우
출연:설적운
촬영:장지남,문준영
편집:문석진
연출:이규호
어릴 적 익힌 태권도 바탕으로
선무도에 입문해 40년 갈고 닦아
일곱 동물 동작 본뜬 선체조 수련
짧은 들숨, 긴 날숨으로 평안 유지
“맑은 육체에 맑은 정신 깃드는 법”
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출연:설적운
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