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防疫措施放寬，不少市民都多了外出吃飯。不過，不少餐廳煮食時都會使用大量調味料，尤以鹽、糖為最。近年不少餐廳響應「少鹽少糖食店計劃」，令大家出外用餐也有更健康的選擇。今集特意邀請幾位少鹽少糖青年大使，以及兩間「少鹽少糖食店計劃」的食店，一起談談如何在飲食中減鹽減糖，推動健康飲食文化！
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- Cut down if you can!, RTHK31, 少鹽少糖學生大使
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