Published
做男人最重要「有膊頭」！今日教練King Sir就特意和男子組進行針對肩膊的訓練，看起來好簡單的Shoulder Press訓練，如何令到兩位男士喘不過氣？「操膊頭」前有又有甚麼要注意，King Sir 會為大家一一講解。除了在健身室訓練，戶外也是運動的好地方，可以呼吸新鮮空氣又可以吸收維他命D。今集主持林希靈會與兩位男子組成員:阿瑋和Kelvin衝出健身室，到戶外踏單車，強身健體之餘，經過今次相處，大家又會否對二人會有更深入的認識？
至於今集健身教練李芷慧Zoe會繼續講解更多關於孕婦運動的貼士，孕期前、中、後期適合做甚麼運動，想知道就要留意今集內容啦！
至於今集健身教練李芷慧Zoe會繼續講解更多關於孕婦運動的貼士，孕期前、中、後期適合做甚麼運動，想知道就要留意今集內容啦！
- Category
- 문화 - Culture
- Tags
- 健身, 唔做點知身體好, 操練
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
00:30
唔做點知身體好 第五集《男子組――操胸》 預告
-
23:08
唔做點知身體好：第八集《女子組――幸福準人妻試穿婚紗》
-
23:08
唔做點知身體好：第十七集《女子組——怕水的「美人魚」》
-
23:08
唔做點知身體好：第九集《齊齊Kickboxing》
-
00:30
唔做點知身體好 第七集《男子組 - 到戶外呼吸新鮮空氣》預告
-
00:30
唔做點知身體好 第九集《齊齊Kickboxing》預告
-
23:08
唔做點知身體好：第六集《女子組――為何修身總是一波三折？》
-
00:30
唔做點知身體好 第一集 預告
-
23:08
唔做點知身體好：第一集
-
23:08
唔做點知身體好：第五集《男子組――操胸》
-
00:30
唔做點知身體好 第三集 預告
-
00:30
唔做點知身體好 第六集《女子組 - 為何修身總是一波三折？》預告
-
23:08
唔做點知身體好：第二集
-
23:08
唔做點知身體好：第四集《女子組――完美背部線條》
-
00:30
《唔做點知身體好》第八集《女子組――幸福準人妻試穿婚紗》預告
-
23:08
唔做點知身體好：第三集《男子組—— 打造壯寬背肌》
-
00:30
唔做點知身體好 第六集《女子組為何修身總是一波三折？》 預告
-
00:30
唔做點知身體好 第二集 預告
-
00:30
唔做點知身體好 第十集《中期報告．減到？減唔到？》預告
-
02:00
追蹤31《唔做點知身體好》
-
00:30
唔做點知身體好 第四集《女子組――完美背部線條》 預告
-
23:08
唔做點知身體好：第十集《中期報告．減到？減唔到？》
Loading...