男子組開始第二次正式訓練,上一次兩位男子組成員――阿瑋同Kelvin上次表現麻麻,今次嘅表現有比上一次好嗎?健美的男子身形離不開結實的胸肌,教練King Sir特意為他們準備一套高效能的胸肌訓練,做完之後真的會大隻D?
減肥修身都有好多學問,單靠睇BMI(體質量指數) 來判斷胖瘦未必完全準確,想更清楚了解身體情況? 「身體組成報告」可能幫到大家,今集健身教練李芷慧Zoe會為大家詳細講解。
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