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唔做點知身體好:第九集《齊齊Kickboxing》

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上回講到兩位男子組成員—— Kelvin、阿瑋跟希靈由健身室走到戶外呼吸新鮮空氣,輕輕鬆鬆享受單車郊遊樂。不過節目另一位魔鬼成員——導演又豈會就此放過兩位男子組成員。在旅程的終點,還有嚴峻的考驗等待他們,今集兩位會接受Kickboxing訓練,更會以Kickboxing比賽,看看誰勝誰負!

回到健身室,King Sir繼續教大家訓練肩膀的動作。而李芷慧 zoe就會教大家一組高效能的減磅減脂動作,毋需器材,只需幾分鐘,就可以輕鬆減磅。想修身?想變大隻仔?跟著做啦!
Category
문화 - Culture
Tags
修美, 健身, 唔做點知身體好
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