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播映日期: 2022年11月17日(星期四) 晚上8時正，港台電視31
女子組的成員Genie因為確診新冠肺炎被逼暫停訓練，教練也因為成為密切接觸者無法出席訓練。當女子組以為終於可以重新訓練之時，Dada卻沒有出現！到底Dada去了哪裡？只有阿詩和Genie兩人，能夠招架King Sir所謂的「勁簡單、好容易」的二頭肌訓練嗎？
很多人認為孕婦盡可能避免運動，以免有甚麼意外，其實做運動對孕婦都好有幫助。今集健身教練李芷慧Zoe會講解關於孕婦做運動的要注意地方，想知道的話就要留意今集內容啦！
#減肥 #修身 #林希靈 #趙勁皓 #李芷慧 #孕婦運動
#啞鈴二頭彎舉 #臥姿啞鈴三頭肌伸展 #外側二頭肌 #肱橈肌
女子組的成員Genie因為確診新冠肺炎被逼暫停訓練，教練也因為成為密切接觸者無法出席訓練。當女子組以為終於可以重新訓練之時，Dada卻沒有出現！到底Dada去了哪裡？只有阿詩和Genie兩人，能夠招架King Sir所謂的「勁簡單、好容易」的二頭肌訓練嗎？
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