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唔做點知身體好 第十一集《女子組——誰拋下震撼彈?》

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Published
播映日期: 2022年12月22日(星期四) 晚上8時正,港台電視31

上次King Sir請大家享受美食過後,是時候再次投入訓練!繼上次特訓核心肌群,以減少運動時受傷的機會,King Sir決定在修身之旅的下半場,要為女子組訓練胸肌,令整體身型更加好。而女子組其中一員亦有事向大家宣佈,是否與上次留下那封「給導演的信」有關呢?
另外,健身教練李芷慧Zoe會與大家分享生酮食譜Keto萬能蛋批,只需簡單食材都能夠煮出美味生酮菜式!對生酮飲食有興趣的觀眾千萬不能錯過!

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Category
문화 - Culture
Tags
keto, zoe, 健身
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