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做個健康快活人(第四季):第三集

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今集「視障環島跑特訓班」是男子組特訓班,店長及Alan接受了教練Gary 及助教Aggie的挑戰,學習轉彎及跑窄路的技巧,到底店長能否「腦筋急轉彎」,讓Alan在一個安全又安心的環境下跑步呢?

「復康治療全面體」今集請來物理治療師Mark為Alan 及店長進行跑姿分析,讓他們可以互相加深了解,跑起來更有默契。物理治療師Mark及Fion 亦介紹了一系列改善肌力的動作,可鍛鍊大腿,臀大肌及核心肌群。
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문화 - Culture
Tags
做個健康快活人, 做個健康快活人4, 劏青蛙
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