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今集「視障環島跑特訓班」第一次走入鬧市，教練Gary和助教Aggie鍛鍊Lily和曉真在鬧市中上落樓梯和跑天橋，體驗在人多車多的雜亂環境中跑步。Lily在未正式領跑前，蒙着眼睛先跑一次，當真正帶領曉真反複練習時就更得心應手。
「復康治療全面體」請來物理治療師Howard為職業足球員胡晉銘（Robbie）結合手法、冷壓和運動治療方法，放鬆和強化他的大腿、臗關節和臀部的肌肉。
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