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재료 준비하다 힘 빼지 말고 간단하게 계란만 넣어보세요! 칼로리도 낮고 부드러운 달걀 김밥 레시피│최고의 요리비결│알고e즘

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ava
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[ 달걀김밥 ]

2인 기준
- 주재료
달걀(10개), 맛술(4T), 설탕(3T), 소금(약간), 해물 육수(6T), 밥(350g), 식용유(1T), 김밥 김, 고추냉이(1⅓T)

- 밥 양념 재료

설탕(2T), 소금(1t), 식초(3T)

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1. 달걀(10개) 풀고 맛술(4T), 설탕(3T), 소금(약간), 해물 육수(6T) 넣어 섞기

2. 달걀물 체에 밭쳐 거르기

3. 따뜻한 밥(350g)에 설탕(2T), 소금(1t), 식초(3T) 넣어 섞기

4. 팬에 식용유(1T) 두른 뒤 달걀물 붓고 밑면 익으면 돌돌 말기

5. 달걀말이 반으로 가르기

6. 김발에 김밥 김, 밥, 달걀말이 올리고 고추냉이(1t) 얹어 돌돌 말기

7. 달걀김밥 한 입 크기로 썰기

8. 그릇에 달걀김밥 담고 고추냉이(1T) 곁들이기
#요리 #레시피 #계란 #달걀 #김밥 #다이어트 #칼로리 #알고e즘
????방송정보
????프로그램명: 최고의 요리비결 - 고준영의 달걀카레밥과 달걀김밥
????방송일자: 2022년 12월 6일
Category
문화 - Culture
Tags
EBS, EBS culture, EBS 교양
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