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「鬆Easy特訓班」
今集健身教練Aggie會為女主持兼短跑好手Lily及視障運動員曉真設計一系列健身動作，主要針對訓練小腿。
訓練動作包括：
踩網球
下犬式伸展
坐式提踵
「健康講場」
今集「食素好開始」，主持Lily及註冊營養師Anson會講解各種不同的素食，希望素食人士可以食得均衡，補充不同營養，更講解了植物肉的營養。
今集健身教練Aggie會為女主持兼短跑好手Lily及視障運動員曉真設計一系列健身動作，主要針對訓練小腿。
訓練動作包括：
踩網球
下犬式伸展
坐式提踵
「健康講場」
今集「食素好開始」，主持Lily及註冊營養師Anson會講解各種不同的素食，希望素食人士可以食得均衡，補充不同營養，更講解了植物肉的營養。
- Category
- 문화 - Culture
- Tags
- Aggie, 健身教練, 營養
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