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「鬆Easy特訓班」
今集健身教練Aggie會為女主持兼短跑好手Lily及視障運動員曉真設計一系列健身動作以改善寒背。
訓練動作包括：
胸大肌伸展
胸椎旋轉運動
貓牛式
「健康講場」
今集「運動補給站」，主持Lily及註冊營養師Anson會講解馬拉松運動員如何正確吸收不同營養，尤其是碳水化合物的重要性。
今集健身教練Aggie會為女主持兼短跑好手Lily及視障運動員曉真設計一系列健身動作以改善寒背。
訓練動作包括：
胸大肌伸展
胸椎旋轉運動
貓牛式
「健康講場」
今集「運動補給站」，主持Lily及註冊營養師Anson會講解馬拉松運動員如何正確吸收不同營養，尤其是碳水化合物的重要性。
- Category
- 문화 - Culture
- Tags
- Aggie, 李莉, 營養
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