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「鬆Easy特訓班」
今集健身教練Aggie為長跑好手Stanley（店長）及視障運動員Alan設計了一系列動作以舒緩肩周炎。
訓練動作包括：
鐘擺
肩部活動幅度運動
水平外旋
「健康講場」
今集「節食要小心」，主持Lily及註冊營養師Anson講解了維他命對人體的重要性，亦指出過份以節食手法減肥的話容易導致維他命攝取不足，應注意小心。
今集健身教練Aggie為長跑好手Stanley（店長）及視障運動員Alan設計了一系列動作以舒緩肩周炎。
訓練動作包括：
鐘擺
肩部活動幅度運動
水平外旋
「健康講場」
今集「節食要小心」，主持Lily及註冊營養師Anson講解了維他命對人體的重要性，亦指出過份以節食手法減肥的話容易導致維他命攝取不足，應注意小心。
- Category
- 문화 - Culture
- Tags
- Aggie, 健身教練, 營養
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