Published
「鬆Easy特訓班」
今集健身教練Aggie會為女主持兼短跑好手Lily及視障運動員曉真設計一系列動作，以訓練臀部。
訓練動作包括：
阻力帶髖關節伸展
西斯深蹲
「健康講場」
今集「食素好開始」，主持Lily及註冊營養師Anson講解近年備受熱捧的超級食物中的營養價值及對身體的好處，並指出多元化飲食的重要性。
今集健身教練Aggie會為女主持兼短跑好手Lily及視障運動員曉真設計一系列動作，以訓練臀部。
訓練動作包括：
阻力帶髖關節伸展
西斯深蹲
「健康講場」
今集「食素好開始」，主持Lily及註冊營養師Anson講解近年備受熱捧的超級食物中的營養價值及對身體的好處，並指出多元化飲食的重要性。
- Category
- 문화 - Culture
- Tags
- Aggie, Superfood, 做個健康快活人
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
46:08
日常8點半(民生．影劇)：第三十六集
-
01:00
《零距離科學》史前系列宣傳片
-
23:08
做個健康快活人3：第十二集
-
21:38
看見溫度2020 (第二輯)：生死過後
-
23:08
做個健康快活人3：第十一集
-
23:08
做個健康快活人3：第十集
-
23:08
做個健康快活人3：第九集
-
15:08
Harry哥哥快樂農莊：第10集
-
23:08
做個健康快活人3：第五集
-
21:38
A Journey into Wu Guanzhong's Jiangnan：Ep 2 : Longing for Jiangnan
-
23:08
做個健康快活人3：第二集
-
23:08
做個健康快活人3：第一集
-
23:08
做個健康快活人3：第四集
-
23:08
鏗鏘說：周冠威、郭臻：十年太長
-
00:30
《歷史二三事 - 權力堡壘 (下集)》預告片
-
23:08
做個健康快活人3：第七集
-
23:08
做個健康快活人3：第十三集
-
23:08
做個健康快活人3：第八集
-
23:08
做個健康快活人3：第三集
-
52:08
五夜講場 - 真係好科學 2020：搞笑諾貝爾
-
45:27
千禧年代：千禧年代 8月14日
-
23:08
做個健康快活人3：第十四集
Loading...